Oliver, Jamie
Minden napra superfood – Az egészség és boldogság receptjei
Betöltés...
Fordította: Dobos Anna
Megjelenés dátuma: 2016-10-04
Terjedelem: 312 oldal
Súly: 1230 gramm
Kötés: KEMÉNYTÁBLA, VÉDŐBORÍTÓ
ISBN: 9789633553169
Állandó 20% kiadói kedvezmény
Nem rendelhető
„Köszöntelek a mindennapi superfood világában. Ígérem, hogy ezeket a lapokat forgatva bármelyik recept mellett dönts, jó döntés lesz. Mindegyik tükrözi a kiegyensúlyozott arányok filozófiáját és a megfelelő adagolást, hogy kellő mennyiségű ételt vehess magadhoz. Nincs ebben semmi becsapás: lehetséges egyszerre szuperegészséges ételeket enni és jól is lakni.
Mindegy, hogy melyik fejezetből melyik receptet választod – márpedig legalább 30 reggelit, 30 ebédet és 30 vacsorát találsz itt –, az leginkább az ízlelőbimbóidat fogja csiklandozni, és jóllakat, de abban is biztos lehetsz, hogy beleillik a kalóriák napi rendszerébe, és ennek köszönhetően jó erőnlétben fog tartani. A reggeli kevesebb mint 400 kcal, az ebéd és a vacsora pedig egyaránt 600 kcal alatt jár, szóval bőven van még hely nassolásra és italokra.”
A gyilkosságok a halálesetek 0,8 %-át teszik ki, a nem megfelelő táplálkozás 60%-ot, mégsem beszél erről senki.
A szerkesztő ajánlja
Alfred Lansing
A Déli-sark foglyai – Ernst Shakleton legendás antarktiszi expedíciója
3950 Ft 20% 3160 Ft
Megnézem
Stefanie Stahl
A benned rejlő gyermeknek otthonra kell találnia – Megoldás (szinte) minden problémára
3500 Ft 20% 2800 Ft
Megnézem
Roger Crowley
Kalmárköztársaság – Hogyan hozta létre és veszítette el tengeri hatalmát Velence
4900 Ft 20% 3920 Ft
Megnézem
David Attenborough
Egy élet a bolygónkon – A szemtanú vallomása – és látomás a Föld jövőjéről
4999 Ft 20% 3999 Ft
Megnézem
