Tovább olvasom

Pfeifer, Thomas

Ha két csont találkozik…

Minden, amit a mozgáshoz nélkülözhetetlen tudni kell

starsBetöltés...

 

Fordította: Malyáta Eszter
Megjelenés dátuma: 2019-02-15
Terjedelem: 272 oldal

 

Méret: 130 x 200 mm
Kötés: FÜLES, KARTONÁLT
ISBN: 9789633554937
2 950 Ft2 360 Ft
Mennyiség

Állandó 20% kiadói kedvezmény

Előjegyezhető

Az ember lételeme a mozgás. Amikor világra jövünk, fáradhatatlanul és elképesztő hajlékonysággal tudjuk mozgatni a csontjainkat, izmainkat és inainkat. Csakhogy a fájdalommentes mozgás képességének adományát többnyire akkor kezdjük el becsülni, amikor már ropognak és fájnak az ízületeink. Az artrózis, azaz az ízületi porckopás ugyanis sajnos előbb-utóbb mindenkit elér. De valójában mi az, ami fáj és miért? Hogyan épülnek fel az ízületek és miként működnek együtt a test többi részével? Mi az, ami árt nekik? És mi az, ami használ? Milyen mozgásformákkal tarthatjuk karban őket? És ha már nagy a baj, hogyan tud segíteni az orvostudomány?

Dr. Thomas Pfeifer ortopéd orvos érdekes és szórakoztató utazásra invitál az ízületek világába, s ennek során feltárulnak előttünk mozgékonyságunk titkai.

 

„Az emberi test mozgásra termett.”
„A porcpárna olyan elasztikus, mint egy vízágy.”
„Foglalkozz a túlsúlyoddal!”
„Mozogni kell, terhelni tilos.”
„Nyújtsd ki gyakran a lábad ülés közben.”
„Próbáld ki a sífutást! Komoly koordinációs képességet követel, és jót tesz az ízületeidnek.”
„Minél többet mozgunk, annál szilárdabbak a csontjaink.”
„Az úszás finoman, az ízületek súlyterhelése nélkül fejleszti és edzi a test összes izmát.”
„Nyújtsál és nyújtózkodj!”

„Ha nem repülhetsz, fuss! Ha nem futhatsz, gyalogolj! Ha nem gyalogolhatsz, csússz! De bárhogy is legyen: mozogj!”

Martin Luther King

Pfeifer, Thomas

Dr. Thomas Pfeifer Padovában, Aachenben és a müncheni Ludwig Maximilian Egyetemen tanult orvostudományt, szakorvosi képesítését a müncheni Ludwig Maximilian Egyetemen és a Klinikum Großhadernen szerezte meg. 1992 óta Frankfurt am Mainban tart fenn magánrendelőt, ahol főként artroszkópiát, térd- és csípőprotézis-műtéteket végez.

A szerző fotóját készítette: Hartmuth Schröder

Tovább a szerző oldalára

A szerkesztő ajánlja